Ljetni praznici djeci donose više slobodnog vremena, ali često i znatno više sati provedenih pred ekranima. Prema recentnim istraživanjima, gotovo svaka peta mlada osoba na društvenim mrežama provodi više od pet sati dnevno, a tijekom ljeta ta brojka dodatno raste.

Psihološki centar Carpe Diem upozorava roditelje da obrate pozornost na promjene u ponašanju. Nemogućnost odvajanja od mobitela, zanemarivanje drugih aktivnosti i gubitak kontrole nad vremenom provedenim na internetu mogu upućivati na razvoj ovisnosti.

Djeci je potrebna i dosada

Kada nestanu školske obveze, mobitel postaje najdostupniji izvor zabave. Djeca su tako neprestano izložena sadržajima koje pasivno konzumiraju, bez potrebe za razmišljanjem i kreativnošću.

Stručnjaci upozoravaju da je djeci potrebna i određena količina dosade jer ih upravo ona potiče na igru, istraživanje i samostalno osmišljavanje slobodnog vremena.

Dodatni problem tijekom ljeta predstavljaju objave s putovanja, fotografije idealiziranih tijela i prikazi prividno savršenih života. Mladi se s njima uspoređuju, zbog čega mogu razviti nezadovoljstvo, lošu sliku o sebi i osjećaj da nešto propuštaju.

Pretjerano korištenje društvenih mreža povezuje se i s problemima sa spavanjem, poremećajima prehrane, društvenom izolacijom te gubitkom interesa za stvarne odnose i svakodnevne aktivnosti.

Lajkovi nisu mjerilo vrijednosti

U adolescenciji je potreba za prihvaćanjem posebno izražena, pa broj lajkova, pregleda i pratitelja lako postaje prividno mjerilo osobne vrijednosti.

Posebno zabrinjavaju algoritmi koji djeci vrlo brzo mogu početi preporučivati sadržaje povezane s depresijom, samoozljeđivanjem, pa čak i samoubojstvom. Zbog toga se u Europskoj uniji sve glasnije traže stroža pravila za zaštitu djece na internetu.

Roditelji bi si trebali postaviti dva pitanja: kontrolira li dijete svoje korištenje mobitela i razumije li da društvene mreže prikazuju uljepšanu i iskrivljenu sliku stvarnosti?

Ljeto može biti prilika za stvaranje zdravijih navika – više vremena bez tehnologije, druženja uživo, kretanja i otvorenih razgovora u obitelji. Ako dijete više ne može samo kontrolirati vrijeme provedeno pred ekranom, potrebno je potražiti stručnu pomoć.